2009/11/17

気がつけば　今年も残すところあと2ヶ月！！　
今年もとても早かった・・・。。。
1年振り返ってみて　何かコレッていうことやってきたかな・・
と考えてみるものの
日々　仕事と生活に追われ　特別なかったかな・・・・（泣）

今年　感じたことは、　体力が落ちてきたってこと！
あとは、それもあって
体重が増えても　なかなかもとに戻らなくなってきたこと　（泣）

学生時代からずっと身体を動かしてきて　社会人になっても
ある程度のスポーツもやってきていたのに　ここのところ
スポーツをする機会も減って身体を動かすことも
少なくなってきてる上に　”部内定例のおやつ”タイムが
影響しているのか　体重が・・

まずいと思い　先日”wii Fit”で体力測定をやってみたところ・・・

”ヤバイ！！”

思ってもない結果で・・・・（泣）

体力が落ちてきたことと体重が元に戻らないこと・・
友人に聞くともう若くないんだし・・・”

”ヤダ！！！”　”もう若くない・・・”　
そうかもしれないけど　 まだ　年齢のせいにはしたくない！！

・・・というわけで　年内に体調を整えて　来年から体力アップと
体重を元に戻すためにランニングから始めようと思っているところです。

体重元に戻すぞ～！！


↑上に戻る

Posted by human   固定リンク